Publié par : Louis T Blais | 1 avril 2013

Malgré la température froide, un mois de mars pas si mal…

Résumé du mois de mars, à travers le froid et les attentes de rendez-vous et résultats à l’hôpital pour la conjointe; on visait 1000 kilomètres, mais la température était pas vraiment de notre côté.

Le mois s’est conclus par un 102 kilomètres (4 heures – seul) autour du Lac St-Joseph, le jour de Pâques, par une belle journée ensoleillée et venteuse par moment, mais correcte dans l’ensemble. La vitesse est pas là, mais on bâtit l’endurance. Plusieurs sorties de vélo de montagne ont un peu ralenti la vitesse moyenne, mais au moins on est dehors !

Type d’activité Compteur Distance Temps Gain d’altitude Vitesse moy. FC moy. Cadence de vélo moy. Calories
 Vélo d’intérieur 9 167.00 06:57:31 9 24.0 89 0
 Cyclisme sur route 8 491.25 19:43:57 4,682 24.9 124 75 17,186
 Musculation 8 05:45:00
 Mountain Bike 5 172.02 08:40:13 2,325 19.8 127 5,769
 Marche rapide 4 32.80 05:28:46 347 6.0 1,661
 Marche à pied 1 7.25 01:10:53 61 6.1 360
 Récapitulatif 35 870.32 47:46:20 7,425 20.7 124 75 24,976

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