Vers le Grand défi Pierre Lavoie 2010 à 2016

Sur le bord de la route du Fleuve….

On a parfois des surprises !

Avant de monter les côtes de la 138 en partant de Baie St-Paul

Super fin de semaine d’entraînement. Pendant que ma blonde est au casino, j’ait fait La Malbaie Baie St-Paul aller-retour par un temps frais parfois venteux et ensoleillé. De belles côtes musculaires, paysages majestueux comme seul Charlevoix peut procurer.

Le reste de la semaine a été assez occupé et le temps a tenu, mais il fait encore assez frais. On eu le temps d’aller voir notre école parrainée à Berthierville :

Richard devant des yeux pas mal brillants…

Semaine de congrès à venir, donc entraînement un peu réduit.

Donc le résumé de cette semaine :

• Mardi turbine, environ 25 k
• Mercredi les Équerres, 70 k
• Jeudi Ste Anne aller-retour avec des intervalles, 70 k, avec des volées d’oie blanches…
• Samedi, 92 k et 1700 m. de dénivelé positif dans Charlevoix, avec les paysages et le fleuve majestueux !
• Dimanche, un petit 23 k de vélo de montagne pour éviter de s’ankyloser…

Bref une autre bonne semaine.