Après un été relativement calme, à s’entraîner à la course à pied, on a réussi à faire le 10 kilomètres de l’Université Laval en 49′, ce qui était mon but.
Une bonne partie de la famille était présente : le fils Guillaume (42′), David (51′) et les petits-enfants Noémie et Cédric, qui ont fait le 1 kilomètre. Mélanie, l’amie de Guillaume a aussi fait le 10 k. Bien du plaisir !
Beaucoup de repos à l’automne, car un petit claquage au mollet m’à limité dans mes activités d’entraînement. On a bien réussi à faire un 7 kilomètres de cross-country avec Pierre comme président d’honneur à la course, mais de peine et de misère.
Est arrivé le mois de décembre où j’ai commencé à faire de la turbine 2 à 3 fois par semaine de façon assez régulière, complété par une à deux séances de musculation avec mon fidèle Bowflex de sous-sol…
En tant que capitaine de l’équipe, on commence les opérations relié au GDPL, soit réservation du véhicule récréatif , design et commande des maillots, etc.
Bref, l’aventure est partie !
Vers le Grand défi Pierre Lavoie 2010 à 2016 
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