Vers le Grand défi Pierre Lavoie 2010 à 2016

Une bonne semaine d’entraînement : mardi une sortie de 40 k, mercredi et vendredi séance de musculation, jeudi spinning de 70 minutes intense avec des amis et…

On en a profité pendant qu’il faisait beau en fin de semaine :

Samedi un petit 40 k avec Stoneham aller-retour; plus de détails au :http://connect.garmin.com:80/activity/embed/77023296

Et dimanche, un de mes parcours préféré : les Équerres en passant par Tewkesbury. Bonne sortie ensoleillée de 72 k et près de trois heures.
Le parcours est disponible en cliquant sur le lien suivant : http://connect.garmin.com:80/activity/embed/77023345