Publié par : Louis T Blais | 25 avril 2012

Un petit 4 jours d’entraînement

Sur le chemin Thomas Maher Lac St-Joseph - 22 avril 2012

 

Cette semaine (la semaine du 16 avril), à cause de contraintes professionnelles surtout, on s’est limité à 4 entrainements qui j’espère étaient de qualité. Un peu plus de 200 k cette semaine. On a atteint les 1000 kilomètres de vélo d’intérieur…

Si mes calculs sont exacts, j’ai environ 500 kilomètres de plus que l’année passée fait à la même date. C’est sût que le fait d’avoir commencé au début décembre plutôt que janvier aide ces chiffres.

Ma dernière longue sortie du Lac St-Joseph (dimanche 22)  a été pas mal froide avec un vent debout au retour sur la piste cyclable entre Shannon et Charlesbourg. J’ai dû vider le réservoir d’eau chaude en prenant ma douche pour me réchauffer au retour, mais quelle sensation de bien-être par la suite !

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