https://ltblais.com/2014/10/06/je-carbure-a-la-musique/2014-10-06T15:44:20+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/09/27/courir-ou-rouler-pour-rien/2014-09-27T14:54:14+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/09/19/fin-de-lete/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/09/photo2.jpg4 générations à vélo4 générations à vélohttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/09/photo.jpg3 générations de course à pied3 générations de course à pied2014-09-19T13:52:33+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/07/02/confession-dun-drogue-de-62-ans-a-lactivite-physique/2014-07-02T14:49:28+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/06/19/tout-un-compagnon/2014-06-20T12:50:30+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/06/17/le-gdpl-2014/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/06/img_0335.jpgIMG_0335https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/06/equipe.jpgequipehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/06/20140615-cl-133234.jpg20140615-CL-133234https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/06/img_0345.jpgIMG_03452014-06-17T20:05:55+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/05/02/une-belle-surprise/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/05/certif.jpgcertifLe certificat !2014-05-02T13:50:14+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/04/30/une-belle-sortie/2014-04-30T21:00:02+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/04/19/la-recuperation-apres-un-incident-cardiaque/2014-04-30T20:58:46+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/04/27/1ere-longue-sortie-depuis-accident-cardiaque/2014-04-27T18:46:43+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/01/30/notre-ecole-2013/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2014/01/fourmiliere.jpegLa FourmilièrePrésentation du GDPL par l'équipe du GDPL2014-01-30T15:49:58+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2014/01/27/et-2014-sera-le-5e/2014-01-27T16:53:04+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/06/24/et-un-4e-en-arriere-de-la-cravate/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/img_0070.jpgL'équipe au départL'équipe au départhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/photo.jpgTout ce qui faut pas faire pour avoir un bec !Tout ce qui faut pas faire pour avoir un bec !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/gopr3354.jpgL'arrivée !L'arrivée !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/1016510_3250137948074_1017288436_n.jpgLe lapin argenté est de retour !Le lapin argenté est de retour !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/img_0063.jpgUn accidentPas trop beau p'tits yeux....https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/gopr2817.jpgDépart de la Boucle 2013Départ de la Boucle 2013https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/img_0054.jpgVue de l'Auberge des Battures - la Baiehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/img_0053.jpgForet de VR 2013Les VR à l'inscription du GDPL 2013https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/2013-06-16-c3a9quipe.jpg2013-06-16 Équipe2013-06-24T15:01:28+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/06/01/on-progresse-1500-k-en-mai/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2013/06/murdevelos.jpgmurdevelos2013-06-01T14:07:29+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/05/01/un-autre-bon-mois-davril/2013-05-01T14:12:51+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/04/01/malgre-la-temperature-froide-un-mois-de-mars-pas-si-mal/2013-04-01T12:50:59+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/02/25/les-semaines-se-suivent-et-se-ressemblent/2013-02-25T16:47:33+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2013/01/25/la-preparation-va-assez-bien/2013-01-25T15:49:46+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/12/14/nouvelle-session-de-preparation-pour-le-gdpl-2013/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/12/20121214-145106.jpg20121214-145106.jpg2012-12-14T19:51:16+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/11/27/on-a-remarie-le-fils/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/11/img_0216.jpgLes invitésLes invitéshttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/11/img_0215.jpgIMG_0215https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/11/20121127-094155.jpg20121127-094155.jpg2012-11-27T14:52:58+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/21/395/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/la-baie-alma-copie.jpgLa Baie - Alma On me voit à gauchehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/la-baie-alma02-copie.jpgLa Baie - Alma - toujours à gauchehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/equipe.jpegLa photo d'équipe 2012https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/helico.jpgNotre fidèle compagnon l'hélicoptère !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/gopr12311.jpgOn applaudit Pierre avant le départ !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/p6155096.jpgDes amitiés à vie !2012-06-21T13:15:12+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/16/2e-jour-etape-1-du-dpl/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/gopr1352.jpgDCIM100GOPRODes descentes vertigineuses par une température exceptionnelle ...2012-06-18T13:09:20+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/15/3e-etape-du-gdpl-2012-faite-2e-pour-moi/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/dolbeau.jpgEntre Dolbeau et St-FélcienC'est ce que le ciel nous a réservé toute la journée !2012-06-16T02:19:04+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/15/1ere-etape-faite/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/gopr1231.jpgAu départLe départ 2012https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/gopr1284.jpgHélicoptèreSur la route d'Alma avec l'hélico de la Garde côtière2012-06-15T17:33:26+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/11/4100-km-plus-loin/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/06/gopr1015.jpglascstjosEn route vers le lac St-Joseph, Pour ma dernière longue sortie avant le GDPL2012-06-12T00:11:24+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/07/equerres-modifiees-en-groupe/2012-06-07T11:46:44+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/06/03/chronique-de-charlesvoix-sous-la-pluie-cyclo-sportive-2012-en-solitaire-et-la-semaine/2012-06-04T02:25:05+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/05/28/une-petite-semaine-de-recuperation/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/img_0456.jpgjcartierSur le bord de la Jacques Cartier2012-05-28T11:52:35+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/05/22/533-kilometres-plus-loin/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/velo.jpgveloLe père en actionhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/guillaume.jpgguillaumehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/image-3.jpgImage 3Toujours dans le même périple, à St Nicolas. Un peu de brume dans la lunette du Iphone, mais c'était beau pareil.https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/image-2.jpgImage 2Dans mon périple Sorel-Charlesbourg, en face de Cap de la Madeleinehttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/duathlon.jpgduathlonEn préparation pour le duathlon père-fils2012-05-22T15:20:29+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/05/13/lentrainement-va-bien/2012-05-14T00:54:54+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/05/07/323/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/img_0432.jpgIMG_0432Richard devant des yeux pas mal brillants...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/img_0439.jpgSte IrénéeSur le bord de la route du Fleuve....https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/img_0446.jpgAvant de monter les côtesAvant de monter les côtes de la 138 en partant de Baie St-Paulhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/05/img_0443.jpgOn a parfois des surprisesOn a parfois des surprises !2012-05-08T20:23:09+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/04/30/il-fait-encore-froid/2012-05-05T12:48:10+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/04/25/un-petit-4-jours-dentrainement/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/04/photo.jpgSur le chemin Thomas Maher Lac St-Joseph - 22 avril 2012Sur le chemin Thomas Maher Lac St-Joseph - 22 avril 2012https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/04/img_0425.jpgLac St-JosephSur les bords du Lac St-Joseph2012-04-25T15:18:38+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/04/15/302/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/04/equerres1.jpgÉquerresLe kilométrage augmente 12012-04-25T11:44:03+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/04/02/on-a-eu-la-nouvelle-machine-et-on-la-teste/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/04/equerres.jpgLes ÉquerresLe 31 mars, sur le bord de la Jacques-Cartier2012-04-02T23:12:17+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/03/26/une-semaine-de-fete/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/img_0400.jpgÉquerresLa descente de Tewkesbury... ou la montée... C'est selon !2012-03-26T23:36:10+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/03/19/les-maillots-sont-arrives-et-le-soleil-aussi/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/img_0395.jpgSortiePremière sortie de l'année en route - presque St-Adolphe au nord de Stonehamhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/img_0389.jpgLa vesteLa veste 2012 !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/img_0386.jpgLe maillotLe maillot 20122012-03-19T23:47:33+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/03/11/on-termine-la-semaine-sur-la-sagamite-avec-jeff-beck-les-stones-zeppelin-et-clapton/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-170817.jpg20120311-170817.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-170413.jpg20120311-170413.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-170306.jpg20120311-170306.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-170235.jpg20120311-170235.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-170110.jpg20120311-170110.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-165755.jpg20120311-165755.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/03/20120311-165403.jpg20120311-165403.jpg2012-03-11T23:28:19+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/02/21/lancement-du-nouveau-vehicule/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/retenu011.jpgretenu01Moi-même, Pierre, Mme Normandin, directrice école Marc Favreau, et Mariohttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/retenu022.jpgOn roule !Les jeunes à l'oeuvre dans la remorque à vélo de la caravane du Grand défi https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/retenu021.jpgretenu02https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/retenu02.jpgJeunes à l'oeuvreLes jeunes à l'oeuvre dans la remorque à vélo de la caravane du Grand défihttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/retenu01.jpgLancement du nouveau véhicule - École Marc Favreau - MtlMoi-même, Pierre, Mme Normandin directrice, Mario2012-02-21T12:45:31+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/19/dans-la-nuit-et-la-3e-journee/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0757.jpgDCIM100GOPROÇà descend, mais çà monte aussi...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr08531.jpgDCIM100GOPROLa foule en délire à l'arrivée !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0853.jpgDCIM100GOPROLa foule en délire à l'arrivée !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0820.jpgDCIM100GOPROUn petit coup de main à Mario dans la côte de Belle Neige !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0793.jpgDCIM100GOPROLa pause qui rafraichithttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr08001.jpgDCIM100GOPROUne autre belle courbe !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0800.jpgDCIM100GOPROÇa descend, mais çà monte aussi...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/soir.jpgLa nuit jour 2 Grand défiCe que le cyclliste voit la nuit dans le Grand défi, quand il fait beau évidemment !2012-02-21T12:17:57+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/02/19/on-a-hate-de-sortir-du-sous-sol/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/20120219-113350.jpg20120219-113350.jpg2012-02-21T12:17:34+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/02/19/deux-semaines-a-lutter-contre-le-rhume-mais-13e-sur-60-au-pentathlon-des-neiges/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/pen201201.jpgpen2012012012-02-19T14:57:25+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/02/06/une-autre-bonne-semaine/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/02/img_0330.jpgEn ski de fond par une super journée !2012-02-06T12:58:20+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/01/08/une-bonne-semaine-dentrainement/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/01/hiver1-e1326057221491.jpghiverhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/01/hiver.jpghiver2012-01-08T21:15:02+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2012/01/07/on-commence-laventure-2012/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2012/01/20120107-104435.jpg20120107-104435.jpg2012-01-07T15:48:06+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/17/le-parc-est-franchi/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0435.jpgJ'ai froid... J'ai froid... On va à peu près à 50 km/h...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0540.jpgLa rue St-JeanLa rue St-Jean. Au moins il pleut pas...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0539.jpgDes GlacisLa côte des Glacis : une petite casse pattes avant d'arriver !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0369.jpgDCIM100GOPROhttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0543.jpgArrivée à Québec !On y est presque ! De fati on est arrivé...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0503.jpgNDLUne belle courbe !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0387.jpgIl pleutJe vous l'avais dit qu'il pleuvrait !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0381.jpgIl va pleuvoirIl va pleuvoir !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0362.jpgLa pluie s'en vient !La pluie s'en vient !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0352.jpgMario sur pendant le soleil2011-06-22T13:14:30+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/17/on-est-parti/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/20110617-113229.jpg20110617-113229.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/20110617-113257.jpg20110617-113257.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/20110617-1154011.jpg20110617-115401.jpghttps://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/20110617-113601.jpg20110617-113601.jpg2011-06-22T13:12:00+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/20/la-fin-dune-autre-belle-aventure/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/groupe2-e1308574033292.jpggroupe2Beau groupe !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/perruque1-e1308572948217.jpgperruqueMettons qu'on a fait sourire Montréal !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/gopr0920.jpgDCIM100GOPROIl faisait beau, beau et on a bloqué si peu la circulation...https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/perruque-e1308572015145.jpgperruqueMettons qu'on a fait sourire Montréal !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/cheveux.jpgcheveux2011-06-20T12:48:21+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/18/dans-la-2e-journee/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/daniel.jpgdanielDaniel au départ de Granby, PQ !2011-06-18T23:03:37+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/12/derniere-semaine-avant-le-grand-coup/2011-06-13T02:08:23+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/06/05/une-semaine-remplie-dactivites/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/06/image.jpgCharlevoix Cyclo Sportive2011-06-05T20:59:07+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/05/29/on-se-faufile-sous-la-pluie-mais-pas-toujours/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/05/gopr0110.jpgSortie de groupe du mercreciPour une fois, il fait beau ce printemps !2011-05-30T00:23:24+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/05/22/509-11-kilometres-plus-tard/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/05/gopr0030.jpgDCIM100GOPRO2011-05-23T00:59:58+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/05/16/une-semaine-courte-et-temperature-ordinaire-20110515/2011-05-16T22:56:57+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/05/08/2011-05-08-une-semaine-tres-pluvieuse-mais-260-270-k-tout-de-meme/2011-05-08T20:52:11+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/05/01/malgre-la-neige-bon-mois-dentrainement/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/05/rapport1.jpgRapport d'entraînementPour les curieux !https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/05/rapport.jpgRapport d'entraînement mensuelUn bon mois malgé la neige !2011-05-01T20:28:57+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/04/25/2011-04-18-ma-plus-grosse-semaine/2011-04-25T11:51:41+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/04/18/tres-petite-semaine/2011-04-18T11:59:02+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/04/10/une-bonne-semaine/2011-04-11T00:16:48+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/04/08/bonne-semaine/2011-04-09T01:06:06+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/04/03/belle-fin-de-semaine/2011-04-03T19:31:08+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/03/30/un-peu-dentrainement/2011-03-31T17:37:49+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/03/31/une-fin-de-semaine-au-saguenay/https://ltblais.com/wp-content/uploads/2011/03/image1.jpgimage2011-03-31T14:06:09+00:00monthlyhttps://ltblais.com/2011/03/30/bonjour/2011-03-31T13:51:27+00:00monthlyhttps://ltblais.comdaily1.02014-10-06T15:44:20+00:00